:-)
 24.02.2024
1
582 (7)
0
Co já dělám celý týden?
Nešetřím na sobě jídlem.
V pondělí jsem benchem vítán,
masivním poprsím skýtám.

Příští den pásek do batohu,
už se těším na mrtvolu.
Ve středu jedu jednoručky,
v čtvrtek cheat day, jako vždycky.

Na pátek čeká kardio.
Dělám si srandu, to víš že jo,
já proteinový dam si pesto,
dnes posílím břišní svalstvo.

V sobotu bicák nešetřím,
tricepsem to vopepřím.
Taky záda, na chviličku.

V neděli sedám na lavičku,
ramena budou jak panty,
nohy čekaj na buze*anty!
 25.02.2024 16:03
Opravdu náročný týden.

Pokud chcete vložit komentář, musíte se přihlásit.